Name: Pão de queijo proteico ( com Albumina )
Prep time: 5 h
Cook time: 10 h
Yield: 160.37 gramas
Ingredients: 30 gramas de albumina Growth Sabor Natural; 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 30 gramas de tapioca de goma; 1 fatia de mussarela (20 g); 2 fatias de mussarela - Vegan Cheese Gourmet (sem glúten)| Superbom (20 g)

Receita fácil e prática de pão de queijo na air fryer

Ingredientes

ou30 gramas de albumina Growth Sabor Natural

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou30 gramas de tapioca de goma

ou1 fatia de mussarela (20 g)ou2 fatias de mussarela - Vegan Cheese Gourmet (sem glúten)| Superbom (20 g)

Modo de preparo

Bata bem o ovo, e misture todos os ingredientes em sequida

Divida a massa em recipientes individuais e leve para a air fryer por 5 minutos temperatura 200º

Fique olhando, pois pode precisar de mais ou menos tempo no cozimento dependendo do seu equipamento

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (32 g)	% DDR
Energia	238 kcal	76 kcal	4 %
Carboidratos	17 g	6 g	2 %
Proteína	23 g	7 g	10 %
Gordura	8 g	3 g	5 %
Gorduras saturadas	3 g	1 g	4 %
Fibra alimentar
Sódio	363 mg	117 mg	5 %

Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

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Pão de queijo proteico ( com Albumina )

domingo, 14 de setembro de 2025