Name: Pão de queijo proteico ( com Albumina )
Prep time: 5 h
Cook time: 10 h
Yield: 150.37 gramas
Ingredients: 30 gramas de albumina Growth Sabor Natural; 2 unidades de ovo de galinha (90 g); 30 gramas de tapioca de goma; 10 gramas de queijo muzarella

Receita fácil e prática de pão de queijo na air fryer

Ingredientes

ou30 gramas de albumina Growth Sabor Natural

ou2 unidades de ovo de galinha (90 g)

ou30 gramas de tapioca de goma

ou10 gramas de queijo muzarella

Modo de preparo

Bata bem o ovo, e misture todos os ingredientes em sequida

Divida a massa em recipientes individuais e leve para a air fryer por 5 minutos temperatura 200º

Fique olhando, pois pode precisar de mais ou menos tempo no cozimento dependendo do seu equipamento

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (150 g)	% DDR
Energia	239 kcal	359 kcal	18 %
Carboidratos	17 g	26 g	9 %
Proteína	25 g	37 g	49 %
Gordura	7 g	11 g	20 %
Gorduras saturadas	3 g	4 g	19 %
Fibra alimentar
Sódio	366 mg	550 mg	23 %

Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

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Pão de queijo proteico ( com Albumina )

domingo, 14 de setembro de 2025