Name: Torta de Frango Fácil
Yield: 599.06 gramas
Ingredients: 3 unidades de ovo de galinha cru (135 g); 200 gramas de frango, peito, sem pele, desfiado; 100 gramas de creme de ricota Light; 100 gramas de tapioca goma; 1 espiga grande de milho (100 g); 2 colheres de sopa de salsa crua (20 g); sal, cozinha, a gosto; 1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Ingredientes

ou3 unidades de ovo de galinha cru (135 g)

ou200 gramas de frango, peito, sem pele, desfiado

ou100 gramas de creme de ricota Light

ou100 gramas de tapioca goma

ou1 espiga grande de milho (100 g)

ou2 colheres de sopa de salsa crua (20 g)

ou sal, cozinha, a gosto

ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)

Modo de preparo

Em um bowl, adicione todos os ingredientes. Mexa e adicione o fermento ao final. Coloque na air fry a 180º, por 20 minutos, ou forno, a 180-200º por 20min ou até dourar. E pronto!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	164 kcal	164 kcal	8 %
Carboidratos	14 g	14 g	5 %
Proteína	15 g	15 g	20 %
Gordura	5 g	5 g	10 %
Gorduras saturadas	2 g	2 g	9 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	2 %
Sódio	320 mg	320 mg	13 %

Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

Cuidar de você é minha prioridade. Escolha quem realmente se importa com sua saúde e seu bem-estar!

Torta de Frango Fácil

domingo, 14 de setembro de 2025