Name: 1 Fatia grande, 40g, de Queijo Branco (frescal) + 2 colheres de sopa, 40g, de creme de ricota (ou requeijão light)
Yield: 75 gramas
Ingredients: 1 fatia grande, tipo Danúbio de queijo minas, frescal (40 g); 2 colheres de sopa de creme de ricota Light (40 g); 2 colheres de sopa rasas de requeijão light (30 g)

Ingredientes

ou1 fatia grande, tipo Danúbio de queijo minas, frescal (40 g)

ou2 colheres de sopa de creme de ricota Light (40 g)ou2 colheres de sopa rasas de requeijão light (30 g)

Modo de preparo

Seguir as intruções como no plano alimentar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (75 g)	% DDR
Energia	226 kcal	169 kcal	8 %
Carboidratos	4 g	3 g	1 %
Proteína	14 g	10 g	14 %
Gordura	17 g	13 g	23 %
Gorduras saturadas	10 g	8 g	35 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	180 mg	135 mg	6 %

Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!

Bárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

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1 Fatia grande, 40g, de Queijo Branco (frescal) + 2 colheres de sopa, 40g, de creme de ricota (ou requeijão light)

quinta-feira, 02 de outubro de 2025