Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

Cuidar de você é minha prioridade. Escolha quem realmente se importa com sua saúde e seu bem-estar!

Hipercalórico caseiro

quarta-feira, 17 de dezembro de 2025
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
30

Além de escolher os ingredientes e saber exatamente o que está ingerindo, fazer um Hipercalórico caseiro permite que você gaste menos e também escolha o sabor que mais lhe agrada. Afinal de contas, verdade seja dita, alguns hipercalóricos têm um gosto bastante artificial, o que dificulta consumir o suplemento todos os dias sem enjoar.

Ingredientes
ou500 gramas de farinha de aveia
ou400 gramas de leite em pó integral
ou200 gramas de cacau em pó ou achocolatado
Modo de preparo
1.
1- Coloque tudo em um recipiente grande 2 - Misture tudo e tá pronto 3 - Diluir com água gelada
Informação nutricional
Por 100 gPor colher de sopa (37 g)% DDR
Energia391 kcal145 kcal7 %
Carboidratos54 g20 g7 %
Proteína20 g7 g10 %
Gordura15 g5 g10 %
Gorduras saturadas7 g3 g12 %
Fibra alimentar11 g4 g17 %
Sódio122 mg45 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bárbara de Almeida
Bárbara de Almeida
Nutricionista · 58834
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