Name: Danoninho de Inhame | Com suplemento
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 294.16 gramas
Ingredients: 1 pedaço grande de inhame cozido (86 g); 8 unidades grandes de morango (160 g); 15 gramas de adoçante stévia em pó; 2 colheres de sopa de suplemento em pó, MEGAMIX Protein (marca Eremix), sabores variados (20 g); 2 colheres de sopa de leite Em Pó, Ninho Adulto (25 g)

Uma sobremesa ou lanche com muitas fibras, vitaminas do complexo B, minerais. Auxilia intestino, pele, olhos, imunidade.

Ingredientes

ou1 pedaço grande de inhame cozido (86 g)

ou8 unidades grandes de morango (160 g)

ou15 gramas de adoçante stévia em pó

ou2 colheres de sopa de suplemento em pó, MEGAMIX Protein (marca Eremix), sabores variados (20 g)

ou2 colheres de sopa de leite Em Pó, Ninho Adulto (25 g)

Modo de preparo

Cozinhe o inhame até ficar macio.

No liquidificador, bata todos os ingredientes (exceto o suplemento) por no mínimo 5 minutos ou até ficar bem homogêneo. Após ficar pronto, misture o suplemento alimentar, sirva em seguida. Se preferir, servir gelado.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (294 g)	% DDR
Energia	115 kcal	340 kcal	17 %
Carboidratos	19 g	55 g	18 %
Proteína	5 g	15 g	20 %
Gordura	2 g	6 g	11 %
Gorduras saturadas	1 g	3 g	13 %
Fibra alimentar	2 g	5 g	21 %
Sódio	45 mg	132 mg	5 %

Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

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Danoninho de Inhame | Com suplemento

quinta-feira, 18 de dezembro de 2025