Receitas deBárbara de Almeida

Nutricionista · 58834

Cuidar de você é minha prioridade. Escolha quem realmente se importa com sua saúde e seu bem-estar!

Danoninho de Inhame | Com suplemento

quinta-feira, 18 de dezembro de 2025
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Tempo total
15 minutos
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Tempo de preparo
10 minutos
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Porções
1

Uma sobremesa ou lanche com muitas fibras, vitaminas do complexo B, minerais. Auxilia intestino, pele, olhos, imunidade.

Ingredientes
ou1 pedaço grande de inhame cozido (86 g)
ou8 unidades grandes de morango (160 g)
ou15 gramas de adoçante stévia em pó
ou2 colheres de sopa de suplemento em pó, MEGAMIX Protein (marca Eremix), sabores variados (20 g)
ou2 colheres de sopa de leite Em Pó, Ninho Adulto (25 g)
Modo de preparo
1.
Cozinhe o inhame até ficar macio.
2.
No liquidificador, bata todos os ingredientes (exceto o suplemento) por no mínimo 5 minutos ou até ficar bem homogêneo. Após ficar pronto, misture o suplemento alimentar, sirva em seguida. Se preferir, servir gelado.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (294 g)% DDR
Energia115 kcal340 kcal17 %
Carboidratos19 g55 g18 %
Proteína5 g15 g20 %
Gordura2 g6 g11 %
Gorduras saturadas1 g3 g13 %
Fibra alimentar2 g5 g21 %
Sódio45 mg132 mg5 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bárbara de Almeida
Bárbara de Almeida
Nutricionista · 58834
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