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Bárbara de Almeida
Nutricionista · 58834
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1 unidade de banana maçã crua (65g) + 1 colher de sopa de farelo de aveia (10g)
segunda-feira, 26 de janeiro de 2026
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Porções
1
Ingredientes
ou
1 unidade de banana maçã crua (65 g)
ou
1 colher de sopa de farelo de aveia (10 g)
Modo de preparo
1.
usar conforme plano alimentar.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(75 g)
% DDR
Energia
122 kcal
91 kcal
5 %
Carboidratos
27 g
20 g
7 %
Proteína
4 g
3 g
4 %
Gordura
1 g
1 g
1 %
Gorduras saturadas
0 g
0 g
0 %
Fibra alimentar
4 g
3 g
11 %
Sódio
1 mg
0 mg
0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bárbara de Almeida
Nutricionista · 58834
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