Ingredientes
ou1 pacotinho de torrada Lev Magic Toast, Light - Marilan (18 g)
ou2 colheres de sopa de creme de ricota Light (40 g)
ou1 unidade de iogurte Parmalat FIT - 10g proteina, tradicional (120 g)
Modo de preparo
1.
Passar o creme de ricota nas bolachinhas magic toast. Não esquecer de consumir o iogurte indicado.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 111 kcal | 6 % |
| Carboidratos | 12 g | 4 % |
| Proteína | 9 g | 12 % |
| Gordura | 3 g | 6 % |
| Gorduras saturadas | 2 g | 9 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 1 % |
| Sódio | 173 mg | 7 % |
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