Ingredientes
ou1 colher de sopa de leite Pó , Desnatado - Piracanjuba (10 g)ou1 copo de leite Molico - Desnatado (100 g)
ou1 dosador de whey protein, zero lactose, sabor natural - GROWTH (15 g)
Modo de preparo
1.
Diluir o whey com água + leite em pó. Caso queira, pode diluir com leite liquido também.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 138 kcal | 7 % |
| Carboidratos | 9 g | 3 % |
| Proteína | 21 g | 29 % |
| Gordura | 2 g | 3 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 3 % |
| Fibra alimentar | remove | remove |
| Sódio | 111 mg | 5 % |
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