Receitas deBárbara Carnaúba

Nutricionista · 32171

Nutrição é equilíbrio, consciência e transformação para uma vida saudável!

Frango com Queijo e tomate

sexta-feira, 14 de março de 2025
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Tempo total
20 horas
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Tempo de preparo
20 horas
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Porções
100

Frango moído com queijo muçarela, tomate e orégano

Ingredientes
ou120 gramas de peito de frango, sem pele, cru
ou1 fatia média de queijo mozarela (20 g)
ou1 fatia média de tomate (15 g)
ou1 colher de chá, folhas de condimento, orégano, moído (1 g)
Modo de preparo
1.
Tritura o frango até que vire uma pasta;
2.
Abre o frango e põe a fatia de queijo, orégano e fecha;
3.
Abre o frango e põe a fatia de queijo, orégano e fecha;
4.
Leve a uma frigideira antiaderente até que fique dourado
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (1 g)% DDR
Energia137 kcal1 kcal0 %
Carboidratos1 g0 g0 %
Proteína20 g0 g0 %
Gordura6 g0 g0 %
Gorduras saturadas3 g0 g0 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio118 mg1 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bárbara Carnaúba
Bárbara Carnaúba
Nutricionista · 32171
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