Sou nutricionista com uma abordagem acolhedora, humanizada e individualizada. Acredito que cada pessoa tem uma história única com a alimentação, por isso, uno ciência, escuta ativa e empatia para transformar, junto com você, a forma como se relaciona com a comida e com o próprio corpo.

Durante as consultas, crio um espaço seguro, leve e sem julgamentos, onde você pode falar com liberdade, se sentir compreendida e, acima de tudo, motivada a seguir em frente. Respeito sua rotina, seus gostos, suas emoções e as dificuldades reais do dia a dia. Acredito que o plano alimentar precisa caber na sua vida e não o contrário.

Mais do que prescrever dietas, trabalho de forma integrada com os aspectos emocionais e comportamentais da alimentação, entendendo como fatores como ansiedade, culpa ou a relação com o corpo influenciam suas escolhas.

Cada plano é construído em conjunto, com flexibilidade, cuidado e um olhar técnico aliado à escuta atenta. Meu compromisso é caminhar ao seu lado, celebrando conquistas e ajustando estratégias sempre que necessário, porque sim, é possível. 💛