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Bárbara Carnaúba
Nutricionista · 32171
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Pão de Queijo Fake
sábado, 31 de maio de 2025
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Tempo de preparo
5 horas
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Porções
2
Ingredientes
ou
30 gramas de farinha de tapioca
ou
1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou
1 fatia media de queijo muzarella (20 g)
Modo de preparo
1.
esfarela todos os ingredientes
2.
coloca o ovo e mexe até dar liga
3.
faz os bolinhos (menores possível)
4.
coloca na air fryer por 10 minutos a 220 graus ou até dourar.
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(45 g)
% DDR
Energia
250 kcal
113 kcal
6 %
Carboidratos
28 g
13 g
4 %
Proteína
11 g
5 g
6 %
Gordura
10 g
5 g
8 %
Gorduras saturadas
5 g
2 g
10 %
Fibra alimentar
0 g
0 g
0 %
Sódio
148 mg
67 mg
3 %
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Bárbara Carnaúba
Nutricionista · 32171
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