Name: Sanduiche Natural com Patê de Frango
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Yield: 100.0 gramas
Ingredients: 3 fatias de pão integral light (75 g); 100 gramas de pate de frango; 1 folha média de alface (10 g)

Excelente opção para um lanche rápido.

Ingredientes

ou3 fatias de pão integral light (75 g)

ou100 gramas de pate de frango

ou1 folha média de alface (10 g)

Modo de preparo

Pegue as 3 fatias de pão

Adicione 50g do patê entre elas

inclua o alface

pode comer logo em seguida

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	179 kcal	179 kcal	9 %
Carboidratos	20 g	20 g	7 %
Proteína	13 g	13 g	17 %
Gordura	7 g	7 g	12 %
Gorduras saturadas	2 g	2 g	8 %
Fibra alimentar	5 g	5 g	21 %
Sódio	1620 mg	1620 mg	68 %

Receitas deBárbara Carnaúba

Nutricionista · 32171

Nutrição com consciência, equilíbrio sem culpa e transformação real que respeita quem você é.

Sanduiche Natural com Patê de Frango

quarta-feira, 03 de dezembro de 2025