Name: Pasta de castanha
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 527 gramas
Ingredients: 200 gramas de castanha de caju; 300 gramas de bebida, água de torneira; 1 dente de alho, cru (3 g); 1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g)

Ingredientes

ou200 gramas de castanha de caju

ou300 gramas de bebida, água de torneira

ou1 dente de alho, cru (3 g)

ou1/2 unidade de suco de limão, cru (24 g)

Modo de preparo

Colocar tudo no liquidificador

Bater

Informação nutricional

	Por 100 g	Por Colher de sopa (25 g)	% DDR
Energia	220 kcal	55 kcal	3 %
Carboidratos	13 g	3 g	1 %
Proteína	6 g	1 g	2 %
Gordura	18 g	4 g	8 %
Gorduras saturadas	3 g	1 g	4 %
Fibra alimentar	1 g	0 g	1 %
Sódio	8 mg	2 mg	0 %

Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!

Beatriz Mauricio

Nutricionista · 18375

Uma alimentação saudável vai muito além de seguir o plano alimentar.

Agendar consulta

Contatar

Ver mais receitas

Receitas deBeatriz Mauricio

Nutricionista · 18375

Uma alimentação saudável vai muito além de seguir o plano alimentar.

Pasta de castanha

terça-feira, 15 de outubro de 2024