Essa receita contém leite e ovo - é uma ótima opção para lanche, café da manhã e da noite e até mesmo almoço.
Ingredientes
ou3 colheres de sopa rasa de aveia em flocos finos (24 g)
ou2 colheres de sopa rasas de leite em pó desnatado (16 g)
ou2 colheres de sopa de água (17g)
ou1 pontinha da colher de chá de fermento químico em pó (1g)
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
Modo de preparo
1.
Misture os ingredientes numa vasilha2.
Unte a frigideira com um fiozinho de óleo ou utilize uma frigideira antiaderente3.
Pré-aqueça a frigideira em fogo alto4.
Coloque em fogo baixo, despeje os ingredientes misturados e espalhe por toda a frigideira5.
Tampe a frigideira e espere aproximadamente 3 minutos antes de virar para assar o outro lado. Ao virar espere aproximadamente 2 minutos6.
Pronto! Agora é só acrescentar um recheio de sua preferência e saborear.
