Para sobremesas.
Ingredientes
ou120 gramas de uvas sem semente, roxa ou verde (aprox. 6 unidades)
ou60 gramas de chocolate 70% cacau ou mais
ou60 gramas de iogurte natural desnatadoou60 gramas de iogurte grego zero
ouXilitol a gostoouStévia a gosto
Modo de preparo
1.
Se quiser rechear, corte as uvas ao meio e recheie com um pouco de iogurte (adicione adoçante, se quiser). Leve ao congelador por 10 minutos.2.
Derreta o chocolate 70% no micro-ondas (em intervalos de 30 segundos) ou em banho-maria.3.
Espete as uvas com um garfo ou palito e mergulhe no chocolate derretido.4.
Disponha sobre papel manteiga e leve à geladeira por 15 a 20 minutos, até firmar.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 112 kcal | 6 % |
| Carboidratos | 25 g | 8 % |
| Proteína | 6 g | 8 % |
| Gordura | 5 g | 9 % |
| Gorduras saturadas | 3 g | 13 % |
| Fibra alimentar | 10 g | 39 % |
| Sódio | 19 mg | 1 % |
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