Ingredientes
ou2 unidades de ovo de galinha cozidos
ou1 colher de sopa cheia de requeijão light (30g)ou30 gramas de queijo, cottage (1 colher e sopa cheia)
ou1 colher de chá de mostarda sem açúcar (5g)
ouPáprica defumada, sal e cebolinha a gosto
Modo de preparo
1.
Amasse os ovos com um garfo e misture com os demais ingredientes até obter uma textura cremosa uniforme.Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 151 kcal | 8 % |
| Carboidratos | 3 g | 1 % |
| Proteína | 12 g | 16 % |
| Gordura | 10 g | 18 % |
| Gorduras saturadas | 4 g | 17 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 2 % |
| Sódio | 224 mg | 9 % |
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