Ingredientes
ou2 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado (20 g)
ou20 gramas de cacau em pó (2 colheres de sopa)
ou2 colheres de sopa cheias de aveia em flocos (30 g)
ou1 colher de chá de adoçante Xilitol (ou a gosto)
ou2 a 3 colheres e sopa de água filtrada
Modo de preparo
1.
Misture todos os ingredientes em um potinho até formar uma massa moldável. Se quiser, leve à geladeira por 10 minutos e enrole como brigadeiros. Pode passar no coco ralado sem açúcar,Informação nutricional
| Por 100 g | Por porção (74 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 364 kcal | 270 kcal | 13 % |
| Carboidratos | 44 g | 33 g | 11 % |
| Proteína | 25 g | 19 g | 25 % |
| Gordura | 9 g | 7 g | 12 % |
| Gorduras saturadas | 4 g | 3 g | 14 % |
| Fibra alimentar | 7 g | 5 g | 21 % |
| Sódio | 168 mg | 124 mg | 5 % |
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