Ingredientes
ou6 unidades médias, prata de banana (240 g)
ou240 gramas de chocolate 70% cacau em gotas
Modo de preparo
1.
Bata a banana no liquidificador2.
Derreta o chocolate, depois coloque dentro do liquidificador junto com a bananas batidas e bata novamente até formar uma pastinha. 3.
Após coloque em um recipiente com papel manteiga ou plástica para não grudar e leve à geladeira até pegar a consistência de um pudim.Informação nutricional
| Por 100 g | Por porção (50 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 319 kcal | 159 kcal | 8 % |
| Carboidratos | 46 g | 23 g | 8 % |
| Proteína | 3 g | 2 g | 2 % |
| Gordura | 18 g | 9 g | 16 % |
| Gorduras saturadas | 8 g | 4 g | 18 % |
| Fibra alimentar | 4 g | 2 g | 8 % |
| Sódio | 6 mg | 3 mg | 0 % |
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