Receitas deBeatriz Cesário

Nutricionista · 22102247

Nutrição para emagrecimento, saúde e crescimento.

Nova Receita

Pão fofinho

segunda-feira, 11 de agosto de 2025
Ingredientes
ou240 gramas de farinha de arroz
ou60 gramas de polvilho doce
ou30 gramas de fécula de batata
ou1 colher de sopa rasa de açúcar mascavo ou demerara (11 g)
ou1 colher de chá de sal (5g)
ou1 sachê (10g) de fermento biológico seco
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou1 unidade de clara de ovo de galinha cozida (30 g)
ou1 colher de sopa (15ml) de azeite de oliva
ou300 ml de agua
Modo de preparo
1.
Em uma tigela grande, misture a farinha de arroz, o polvilho doce, a fécula, o açúcar e o sal.
2.
Acrescente o fermento biológico seco e misture bem.
3.
Em outro recipiente, bata o ovo, a clara e o azeite, e depois adicione à mistura seca.
4.
Vá acrescentando a água morna aos poucos, mexendo com uma colher ou espátula até obter uma massa mais mole e pegajosa (não é igual a pão tradicional).
5.
Transfira para uma forma untada ou forrada com papel manteiga.
6.
Cubra e deixe descansar por 30 minutos em local abafado.
7.
Leve ao forno preaquecido a 180ºC por 35 a 40 minutos, até dourar levemente.
8.
Retire, espere esfriar um pouco e desenforme.
Informação nutricional
Por 100 gPor fatia (25 g)% DDR
Energia197 kcal49 kcal2 %
Carboidratos38 g10 g3 %
Proteína3 g1 g1 %
Gordura3 g1 g1 %
Gorduras saturadas1 g0 g1 %
Fibra alimentar1 g0 g1 %
Sódio424 mg106 mg4 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Beatriz Cesário
Beatriz Cesário
Nutricionista · 22102247
Nutrição para emagrecimento, saúde e crescimento.