Receitas deBeatriz Cesário

Nutricionista · 22102247

Nutrição para emagrecimento, saúde e crescimento.

Nova Receita

Shot matinal com gengibre

quarta-feira, 10 de setembro de 2025

Evitar: grávidas ou amamentando, crianças com menos de 6 anos ou mulheres com histórico de algum tipo de doença ou câncer dependente de estrogênios, como endometriose, mioma uterino, câncer de mama, ovário ou útero.

Ingredientes
ou1 colher (de café) de gengibre fresco ralado
ouSuco de limão
ou50 ml de água filtrada ou fervida
ou1 colher (de chá) de maca peruana
Modo de preparo
1.
Misture bem todos os ingredientes com uma colher, um mixer ou num liquidificador, e tome em seguida.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (108 g)% DDR
Energia32 kcal34 kcal2 %
Carboidratos7 g8 g3 %
Proteína1 g1 g1 %
Gordura0 g0 g1 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar0 g1 g2 %
Sódio2 mg3 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Beatriz Cesário
Beatriz Cesário
Nutricionista · 22102247
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