Ingredientes
ou45 gramas de iogurte natural desnatado (3 colheres de sopa)
ou5 gramas de suco de limão (1 colher de chá)
ou5 gramas de azeite de oliva extra virgem (1 colher de chá)
ou1 colher de sopa de salsinha, cebolinha ou hortelã (5g)
ouSal e pimenta a gosto
Modo de preparo
1.
Misture tudo e sirva!Informação nutricional
| Por 100 g | % DDR | |
|---|---|---|
| Energia | 109 kcal | 5 % |
| Carboidratos | 5 g | 2 % |
| Proteína | 3 g | 4 % |
| Gordura | 9 g | 16 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 6 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 1 % |
| Sódio | 717 mg | 30 % |
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