Tempo total
5 minutosCrepioca é a junção de ovos com tapioca hidratada.
Pode ser recheada com diversos acompanhamentos, versão doce e salgada.
Ex: Recheio doce (fruta e manteiga de frutos secos, fruta e queijo cottage, compota sem açúcar)
Recheio salgado (pasta de atum, queijo mozzarella, tomate e órgãos)
Por 100 g | Por porção (187 g) | % DR | |
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Energia | 171 kcal | 321 kcal | 16 % |
Proteína | 10 g | 18 g | 36 % |
H. Carbono | 15 g | 29 g | 11 % |
Açúcares | 0 g | 0 g | 0 % |
Gordura | 8 g | 15 g | 21 % |
Gorduras saturadas | 2 g | 4 g | 19 % |
Fibra alimentar | 0 g | 0 g | 0 % |
Sódio | 103 mg | 192 mg | 8 % |