Sou licenciada em Dietética e Nutrição pelo Instituto Politécnico de Leiria.

Desde o término da licenciatura tenho vindo a aprofundar os meus conhecimentos na área da Nutrição, através de diversas formações como:

💛 Curso Nutrição em Doenças Gastrointestinais
💛 Curso Suplementação Desportiva
💛 Curso Avançado em Nutrição Pediátrica...dos -9(meses) aos 18 (anos)
💛 Curso Nutrição nas Doenças Autoimunes

Áreas de Atuação:

🍎 Gestão do peso (Aumento/Perda de peso)
🍎 Aumento de massa muscular
🍎 Reeducação alimentar
🍎 Alimentação Vegetariana
🍎 Doenças Autoimunes

Como nutricionista, sou apologista de uma alimentação equilibrada, sem restrições excessivas e com os alimentos que mais gostas.
É assim que conseguimos uma mudança de estilo de vida e resultados a longo prazo, elaborando um plano alimentar personalizado a ti e de acordo com as tuas preferências.

O objetivo é trabalharmos em conjunto para alcançares os teus objetivos, e simplificar, porque uma alimentação saudável não é "um bicho de sete cabeças", como se costuma dizer.

Espero poder ajudar-te nesta tua jornada!!

Membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas nº 5486N