Name: Papas de aveia (Bimby)
Cook time: 10 min
Yield: 283 gramas
Ingredients: 250 gramas de bebida à base de soja Continente Bio; 250 gramas de leite meio gordo Mimosa; 30 gramas de flocos de aveia; 1 colher de chá de canela moída (3 g)

Ingredientes

ou250 gramas de bebida à base de soja Continente Bioou250 gramas de leite meio gordo Mimosa

ou30 gramas de flocos de aveia

ou1 colher de chá de canela moída (3 g)

Preparação

Coloque no copo o leite e os flocos de aveia e coza 10 min/90°C//vel 2.5. Sirva de seguida polvilhadas com canela.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (142 g)	% DR
Energia	79 kcal	112 kcal	6 %
Proteína	4 g	6 g	13 %
H. Carbono	10 g	14 g	5 %
Açúcares	3 g	5 g	5 %
Gordura	2 g	3 g	5 %
Gorduras saturadas	1 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	1 g	2 g	7 %
Sódio	45 mg	63 mg	3 %

Receitas deBianca Fernandes

Nutricionista · 5486N

Nutricionista apologista da reeducação alimentar, sem dietas restritivas.

Papas de aveia (Bimby)

quinta-feira, 20 de junho de 2024