Receitas deBianca Scudeler

Nutricionista · 80131

Sua última nutricionista!

Creme de Whey :)

terça-feira, 25 de julho de 2023
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Porções
1
Ingredientes
ou15 gramas de whey protein concentrado
ou10 gramas de leite em pó integral
ou5 gramas de cacau, pó seco, sem adoçante
Modo de preparo
1.
Misturar tudo com um pouco de água.
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (30 g)% DDR
Energia396 kcal119 kcal6 %
Carboidratos29 g9 g3 %
Proteína45 g14 g18 %
Gordura15 g4 g8 %
Gorduras saturadas8 g2 g11 %
Fibra alimentar7 g2 g9 %
Sódio210 mg63 mg3 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bianca Scudeler
Bianca Scudeler
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