Expandir
Blogue
Receitas
Agendar consulta
Receitas de
Bianca Scudeler
Nutricionista · 80131
Sua última nutricionista!
Agendar consulta
Contatar
Entre em contato com o profissional
Nome
E-mail
Celular
Mensagem
BOLO DE BANANA DE CANECA
sexta-feira, 25 de agosto de 2023
pie_chart
Porções
1
Ingredientes
ou
30 gramas de aveia
ou
1 unidade de banana prata crua (65 g)
ou
1 unidade de ovo de galinha (45 g)
Modo de preparo
1.
BATER A MASSSA ATÉ FICAR HOMOGÊNEA E COLOCAR POR 2MIN 45 SEG NO MICROONDAS EM UMA CANECA
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(135 g)
% DDR
Energia
180 kcal
243 kcal
12 %
Carboidratos
28 g
37 g
12 %
Proteína
8 g
11 g
15 %
Gordura
5 g
6 g
12 %
Gorduras saturadas
1 g
2 g
8 %
Fibra alimentar
3 g
5 g
18 %
Sódio
37 mg
50 mg
2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bianca Scudeler
Nutricionista · 80131
Sua última nutricionista!
Agendar consulta
Contatar
Ver mais receitas