Receitas deBianca Scudeler

Nutricionista · 80131

Sua última nutricionista!

Bolo de Banana de Caneca com Mel

quinta-feira, 07 de setembro de 2023
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Porções
1
Ingredientes
ou30 gramas de aveia
ou1 unidade média de banana, crua (118 g)
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou1 colher de sobremesa de mel (9 g)
Modo de preparo
1.
BATER A MASSSA ATÉ FICAR HOMOGÊNEA E COLOCAR POR 2MIN 45 SEG NO MICROONDAS EM UMA CANECA
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (197 g)% DDR
Energia158 kcal311 kcal16 %
Carboidratos28 g55 g18 %
Proteína6 g11 g15 %
Gordura3 g7 g12 %
Gorduras saturadas1 g2 g8 %
Fibra alimentar3 g6 g25 %
Sódio26 mg52 mg2 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Bianca Scudeler
Bianca Scudeler
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