Name: Bolo de Banana de Caneca com Mel
Yield: 197.19 gramas
Ingredients: 30 gramas de aveia; 1 unidade média de banana, crua (118 g); 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 colher de sobremesa de mel (9 g)

Ingredientes

ou30 gramas de aveia

ou1 unidade média de banana, crua (118 g)

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 colher de sobremesa de mel (9 g)

Modo de preparo

BATER A MASSSA ATÉ FICAR HOMOGÊNEA E COLOCAR POR 2MIN 45 SEG NO MICROONDAS EM UMA CANECA

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (197 g)	% DDR
Energia	158 kcal	311 kcal	16 %
Carboidratos	28 g	55 g	18 %
Proteína	6 g	11 g	15 %
Gordura	3 g	7 g	12 %
Gorduras saturadas	1 g	2 g	8 %
Fibra alimentar	3 g	6 g	25 %
Sódio	26 mg	52 mg	2 %

Receitas deBianca Scudeler

Nutricionista · 80131

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Bolo de Banana de Caneca com Mel

quinta-feira, 07 de setembro de 2023