Name: Brigadeiro Funcional de cacau
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Yield: 260.8 gramas
Ingredients: 2 unidades de banana nanica crua (200 g); 2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g); 5 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado (50 g)

Ótima opção de sobremesa para

Ingredientes

ou2 unidades de banana nanica crua (200 g)

ou2 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (11 g)

ou5 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado (50 g)

Modo de preparo

Coloque 2 bananas maduras em uma tigela e esquente no microondas por 2 minutos

retire e acrescente o leite em pó desnatado e o cacau em pó, misture aos poucos até chegar no ponto desejado

Caso queira dar mais consistência, adicione mais um pouco de leite em pó

Enrole, passe no cacau em pó ou granulado de cacau e leve a geladeira por 20 minutos

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (26 g)	% DDR
Energia	148 kcal	39 kcal	2 %
Carboidratos	31 g	8 g	3 %
Proteína	9 g	2 g	3 %
Gordura	1 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	3 g	1 g	3 %
Sódio	106 mg	28 mg	1 %

Receitas deBreno Dos Santos Correa

Nutricionista · 14999/P

Alcance os seus objetivos sem sentir fome!

Brigadeiro Funcional de cacau

terça-feira, 09 de julho de 2024