Ingredientes
ou300 gramas de queijo ricota
ou3 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem (24 g)
ou1/4 xícara de azeitona sem caroço (50 g)
ou1/4 xícara de água (60g)
ouSal e pimenta do reino a gosto
ouFolhas de manjericão a gosto
Modo de preparo
1.
Bata todos os ingredientes no liqüidificador até que virem um patê homogêneo e cremoso.2.
Guarde na geladeira por até 5 dias.Informação nutricional
| Por 100 g | Por Colher de sopa (15 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 24 kcal | 1 % |
| Carboidratos | 3 g | 0 g | 0 % |
| Proteína | 9 g | 1 g | 2 % |
| Gordura | 13 g | 2 g | 3 % |
| Gorduras saturadas | 4 g | 1 g | 3 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 0 g | 0 % |
| Sódio | 408 mg | 61 mg | 3 % |
