Me formei na Universidade Federal de Alfenas-MG sou especialista em Nutrição Esportiva e Obesidade pela Faculdade de Medicina da USP e atualmente volto minha prática clínica para o atendimento integrativo na saúde da mulher.
Acolhendo e cuidando de mulheres que sofrem com seu ciclo menstrual, com Síndrome do ovário Policístico (SOP), endometriose, menopausa, tensão pé menstrual, enxaqueca, dentre outros.
O acompanhamento nutricional é uma experiência que envolverá os seus 7 sentidos. Quando você chega no consultório, sente um aroma pensado para despertar o potencial de transformação, da mudança e d...
Olá, Ainda na faculdade ouvi de um paciente que não era mais um pedaço de papel na vida dele e que meu trabalho transformou sua vida. Deixei de ser mais uma dieta esquecida na gaveta e passe a ser ...
Uma opção de bolinho com massa de fubá.
Em um processador coloque o frango em pedaços ou desfiado e adicione o mix de temperos, pode utilizar outros temperos de sua preferência. Após o frango triturado leve ao congelador por 20 minutos antes de modelar.
Modele a massa em formato de nugget, pequenos cortes, enrole nos ovos batidos e depois passe na farina de panko até estar totalmente coberto. Deixe no congelador por mais de 3 horas.
Retire do congelador, leve a air fryer ele congelado, borrife alguma óleo ou azeite (apenas borrifar) e aqueça por 15 minutos a 180 graus (o tempo pode variar conforme seu equipamento, procure abrir a bandeja e verificar o ponto)
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