BRUNA BERCKE

BRUNA BERCKE

Nutricionista · 54746

Nutrição que acolhe e descomplica

Sobre mim

Me formei na Universidade Federal de Alfenas-MG sou especialista em Nutrição Esportiva e Obesidade pela Faculdade de Medicina da USP e atualmente volto minha prática clínica para o atendimento integrativo na saúde da mulher.

Acolhendo e cuidando de mulheres que sofrem com seu ciclo menstrual, com Síndrome do ovário Policístico (SOP), endometriose, menopausa, tensão pé menstrual, enxaqueca, dentre outros.

Locais de Consulta

Pirassununga

Clínica Polaris

Rua Joaquim Procópio de Araújo, nº2961

+55 19 99874 1852

Atendimento Online

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Nova Receita

Uma opção de bolinho com massa de fubá.

Tempo de preparo: 20 minutos
Porções: 12
Nova Receita

Em um processador coloque o frango em pedaços ou desfiado e adicione o mix de temperos, pode utilizar outros temperos de sua preferência. Após o frango triturado leve ao congelador por 20 minutos antes de modelar.
Modele a massa em formato de nugget, pequenos cortes, enrole nos ovos batidos e depois passe na farina de panko até estar totalmente coberto. Deixe no congelador por mais de 3 horas.
Retire do congelador, leve a air fryer ele congelado, borrife alguma óleo ou azeite (apenas borrifar) e aqueça por 15 minutos a 180 graus (o tempo pode variar conforme seu equipamento, procure abrir a bandeja e verificar o ponto)

Tempo de preparo: 45 minutos
Porções: 30