Receitas deBRUNA BERCKE

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Bolo de banana integral da Letícia

quarta-feira, 01 de setembro de 2021
Ingredientes
ou5 unidades de ovo de galinha (225 g)
ou2 unidades de banana nanica crua (200 g)
ou5 colheres de sopa de cacau, pó seco, sem adoçante (27 g)
ou1 colher de sopa de manteiga, sem sal (14 g)
ou4 colheres de sopa rasas de açúcar mascavo (44 g)
ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)
Modo de preparo
1.
Bata no liquidificador os ovos, a banana e a manteiga.
2.
Em seguida, misture os demais ingredientes e bata no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
3.
Despeje a mistura em uma forma untada ou em forma de silicone.
4.
Asse em fogo baixo até dourar.
Informação nutricional
Por 100 gPor Fatia (50 g)% DDR
Energia167 kcal84 kcal4 %
Carboidratos22 g11 g4 %
Proteína7 g3 g5 %
Gordura7 g4 g7 %
Gorduras saturadas3 g2 g7 %
Fibra alimentar3 g1 g6 %
Sódio257 mg128 mg5 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
BRUNA BERCKE
BRUNA BERCKE
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