Ingredients
or1 folha média de couve manteiga (20 g), se preferir, tire o talo
or1 lasca e gengibre in natura
or1 talo de aipo
or1 fatia grande of melão (115 g)or1/2 maçã média (50g)or1 fatia pequena of abacaxi (50 g)
or300ml de água
Preparation
1.
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou mixer, peneire se preferir.Nutritional information
| Per 100 g | Per Copo grande (500 g) | % DRI | |
|---|---|---|---|
| Energy | 11 kcal | 57 kcal | 3 % |
| Carbohydrate | 3 g | 13 g | 4 % |
| Protein | 0 g | 2 g | 2 % |
| Fat | 0 g | 0 g | 1 % |
| Fatty acids, total saturated | 0 g | 0 g | 0 % |
| Fiber | 0 g | 2 g | 10 % |
| Sodium | 6 mg | 28 mg | 1 % |
