Ingredientes
ou10 unidades de clara de ovo de galinha cozida (300 g)
ou150 gramas de queijo ricotaou150 gramas de queijo cottage
Modo de preparo
1.
Processe no processador os dois ingredientes e tempere com um pouco de sal e temperos que gosta como orégano, pimenta, tomilho, etcInformação nutricional
| Por 100 g | Por Colher de sopa (20 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 75 kcal | 15 kcal | 1 % |
| Carboidratos | 1 g | 0 g | 0 % |
| Proteína | 13 g | 3 g | 4 % |
| Gordura | 2 g | 0 g | 1 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 0 g | 1 % |
| Fibra alimentar | 0 g | 0 g | 0 % |
| Sódio | 235 mg | 47 mg | 2 % |
