Ingredientes
ou100 gramas de farinha de aveia
ou100 gramas de farinha de beterraba
ou100 gramas de leite de coco em pó
ou100 gramas de farinha de arroz, branco
Modo de preparo
1.
misture todas as farinhas e armazene em um local fechado Informação nutricional
| Por 100 g | Por Colher (10 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 265 kcal | 26 kcal | 1 % |
| Carboidratos | 43 g | 4 g | 1 % |
| Proteína | 6 g | 1 g | 1 % |
| Gordura | 8 g | 1 g | 1 % |
| Gorduras saturadas | 5 g | 1 g | 2 % |
| Fibra alimentar | 5 g | 1 g | 2 % |
| Sódio | 9 mg | 1 mg | 0 % |
