Name: Mousse de Maracujá com Manga @suanutricomportamental
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Yield: 500.0 gramas
Ingredients: 1 unidade média de iogurte desnatado; 1 pedaço de manga Palmer; 1 unidade média de maracujá; 1 scoop de whey protein concentrado sabor baunilha; 1 unidade de gelatina sem sabor; 1 unidade de gelatina zero de maracujá ou abacaxi

Mousse pratico, proteico, saudável e principamente gostosa!!

Ingredientes

ou1 unidade média de iogurte desnatado

ou1 pedaço de manga Palmer

ou1 unidade média de maracujá

ou1 scoop de whey protein concentrado sabor baunilha

ou1 unidade de gelatina sem saborou1 unidade de gelatina zero de maracujá ou abacaxi

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea

Levar à geladeira até obter ponto de mousse.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (63 g)	% DDR
Energia	96 kcal	60 kcal	3 %
Carboidratos	11 g	7 g	2 %
Proteína	11 g	7 g	9 %
Gordura	1 g	1 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	1 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	1 %
Sódio	69 mg	43 mg	2 %

Receitas deBruna Candido

Nutricionista · 53857

Nutricionista Clínica e Comportamental

Mousse de Maracujá com Manga @suanutricomportamental

terça-feira, 04 de março de 2025