Muito prazer!
Minha história com a alimentação começou ainda na infância, desde cedo, me encantei com o poder que a comida tem de nutrir o corpo e acolher a alma. Em 2017, me formei em Nutrição com um propósito muito claro: ajudar pessoas a se reconectarem com os alimentos de forma leve, prazerosa e sem culpa.
Me especializei em Nutrição Enteral e Clínica, e sigo em constante aperfeiçoamento. Atualmente, estou me formando em Terapia Cognitivo-Comportamental para oferecer um olhar ainda mais completo e empático aos meus pacientes, ajudando-os a transformar sua relação com a comida, sem dietas restritivas ou cobranças exageradas.
Minha abordagem é humanizada, personalizada e centrada em você, respeitando suas histórias, preferências e objetivos. Mais do que prescrever planos alimentares, quero caminhar ao seu lado na construção de uma rotina alimentar que faça sentido para a sua vida.
Se você busca equilíbrio, autonomia e bem-estar com a alimentação, agende uma consulta comigo. Vai ser um prazer te acompanhar nessa jornada!
Você já começou uma dieta super restritiva, se esforçou ao máximo por algumas semanas, viu algum resultado… mas depois se sentiu cansado(a), desmotivado(a) e acabou “chutando o balde”? E então, vei...
Em tempos de dietas da moda, contagem de calorias e protocolos alimentares rígidos, a prática alimentar comportamental surge como um caminho mais gentil e individualizado. Essa abordagem propõe um ...
Ótima opção de lanchinho salgado, rica em proteínas e deliciosa
Delicioso mousse de morango proteico