Name: Mousse de Morango @suanutricomportamental
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Yield: 400.0 gramas
Ingredients: 1 unidade de gelatina sem sabor; 1 unidade de gelatina zero de morango; 1 unidade de iogurte natural desnatado (140 g); 1 scoop de whey protein sabor baunilha ou morango; 2 colheres de sopa cheia de leite em pó desnatado; 6 unidades pequenas de morango

Delicioso mousse de morango proteico

Ingredientes

ou1 unidade de gelatina sem saborou1 unidade de gelatina zero de morango

ou1 unidade de iogurte natural desnatado (140 g)

ou1 scoop de whey protein sabor baunilha ou morangoou2 colheres de sopa cheia de leite em pó desnatado

ou6 unidades pequenas de morango

Modo de preparo

Leve ao liquidificador todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea

Leve para geladeira por 1 a 2 horas

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (100 g)	% DDR
Energia	93 kcal	93 kcal	5 %
Carboidratos	8 g	8 g	3 %
Proteína	13 g	13 g	18 %
Gordura	1 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	91 mg	91 mg	4 %

Receitas deBruna Candido

Nutricionista · 53857

Nutricionista Clínica e Comportamental

Mousse de Morango @suanutricomportamental

terça-feira, 04 de março de 2025