Receitas deCarina Prado

Nutricionista · 76952

"Sem restrições, sem culpa – Nutrição com respeito a você!"

Pão de aveia fácil

quinta-feira, 03 de abril de 2025
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Tempo total
10 minutos
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Tempo de preparo
5 minutos
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Porções
1
Ingredientes
ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)
ou1 xícara de chá de farelo de aveia, cru (94 g)
ou1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g)
ou1 colher de café de azeite de oliva (1 g)
ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)ou1 colher de sopa de mel (15 g) caso queira doce
ou2 colheres de sopa de água
Modo de preparo
1.
Misture os ingredientes em uma tigelinha. A massa não pode ficar seca. Caso fique, acrescente mais 1 colher de água. Unte uma frigideira com um fio de azeite e frite o pão dos dois lados. Deixe dourar bem
Informação nutricional
Por 100 gPor porção (50 g)% DDR
Energia4 kcal2 kcal0 %
Carboidratos1 g0 g0 %
Proteína0 g0 g0 %
Gordura0 g0 g0 %
Gorduras saturadas0 g0 g0 %
Fibra alimentar0 g0 g0 %
Sódio5 mg3 mg0 %
Atinja os seus objetivos com o melhor acompanhamento!
Carina Prado
Carina Prado
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