Name: Pão de aveia fácil
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 50.0 gramas
Ingredients: 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 1 xícara de chá de farelo de aveia, cru (94 g); 1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g); 1 colher de café de azeite de oliva (1 g); 1 pitada de sal, cozinha (0 g); 1 colher de sopa de mel (15 g) caso queira doce; 2 colheres de sopa de água

Ingredientes

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou1 xícara de chá de farelo de aveia, cru (94 g)

ou1 colher de sopa cheia de farinha de aveia (18 g)

ou1 colher de café de azeite de oliva (1 g)

ou1 pitada de sal, cozinha (0 g)ou1 colher de sopa de mel (15 g) caso queira doce

ou2 colheres de sopa de água

Modo de preparo

Misture os ingredientes em uma tigelinha. A massa não pode ficar seca. Caso fique, acrescente mais 1 colher de água. Unte uma frigideira com um fio de azeite e frite o pão dos dois lados. Deixe dourar bem

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (50 g)
Energia	4 kcal	2 kcal
Carboidratos	1 g	0 g
Proteína	0 g	0 g
Gordura	0 g	0 g
Gorduras saturadas	0 g	0 g
Fibra alimentar	0 g	0 g
Sódio	5 mg	3 mg

Receitas deCarina Prado

Nutricionista · 76952

"Sem restrições, sem culpa – Nutrição com respeito a você!"

Pão de aveia fácil

quinta-feira, 03 de abril de 2025