Name: Receita
Cook time: 15 min
Yield: 500.0 gramas
Ingredients: 100 gramas de farinha de aveia; 100 gramas de fibra de maçã; 100 gramas de gergelim semente; 100 gramas de farinha de banana verde; 100 gramas de germe de trigo, cru

misturinha da felicidade

Ingredientes

ou100 gramas de farinha de aveia

ou100 gramas de fibra de maçã

ou100 gramas de gergelim semente

ou100 gramas de farinha de banana verde

ou100 gramas de germe de trigo, cru

Modo de preparo

misturar todos os ingredientes e guardar em um pote hermético. porção: 50g

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (50 g)	% DDR
Energia	305 kcal	153 kcal	8 %
Carboidratos	35 g	18 g	6 %
Proteína	13 g	7 g	9 %
Gordura	14 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	2 g	1 g	5 %
Fibra alimentar	10 g	5 g	19 %
Sódio	4 mg	2 mg	0 %

Receitas deCarla Luize Ribeiro

Nutricionista · 10743

Nutricionista e Naturopata

Receita

terça-feira, 05 de setembro de 2023