Name: Gelatina com Quark
Prep time: 5 min
Yield: 555 gramas
Ingredients: 250 gramas de água da torneira; 25 gramas de água da torneira; 30 gramas de gelatina Royal 10 Kcal morango O%; 250 gramas de queijo quark magro 0,3% Milsani Aldi

Ingredientes

ou250 gramas de água da torneira

ou25 gramas de água da torneira

ou30 gramas de gelatina Royal 10 Kcal morango O%

ou250 gramas de queijo quark magro 0,3% Milsani Aldi

Preparação

Dissolve a gelatina 0% de morango Royal em 250ml de água a ferver.

Mistura bem e junta os 250ml de água fria.

Adiciona o queijo quark e mistura muito bem com uma vara de arames.

Leva ao frio até solidificar

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (93 g)	% DR
Energia	32 kcal	30 kcal	1 %
Proteína	5 g	5 g	10 %
H. Carbono	2 g	2 g	1 %
Açúcares	2 g	2 g	2 %
Gordura	0 g	0 g	0 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	0 g	0 g	0 %
Sódio	21 mg	20 mg	1 %

Receitas deCarolina Fernandes

Nutricionista · 0124N

EU Quero, EU Posso, EU Consigo!

Gelatina com Quark

terça-feira, 01 de julho de 2025