Bolo de banana com tâmaras e nozes
Ingredientes
ou4 unidades grandes, d´Água de banana (360 g)
ou3 unidades de ovo de galinha (135 g)
ou1 xícara de farelo de aveia sem glúten (75g)
ou1 xícara de farinha de linhaça (100g)
ou12 gotas de adoçante sucralose (1 g)
ou1 colher de sopa de fermento químico em pó (10 g)
ou1 colher de sopa de iogurte natural (20g)
ou1 colher de sobremesa de azeite de oliva (5 g)
ou10 unidades de noz crua (50 g) e 8 tâmara sem caroço
Modo de preparo
1.
Primeiro amasse a banana, pique em pequenos pedaços as nozes e as tâmaras, depois misture os ingredientes em um recipiente e asse na air fryer por 20 minutos às 180° (ou no forno)
