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20 minutos
A panqueca de banana e aveia é uma opção saudável e deliciosa para começar o dia com energia. Desfrute dessas panquecas saborosas e nutritivas para um café da manhã ou lanche irresistível.
| Por 100 g | Por porção (78 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 137 kcal | 106 kcal | 5 % |
| Carboidratos | 22 g | 17 g | 6 % |
| Proteína | 6 g | 4 g | 6 % |
| Gordura | 4 g | 3 g | 5 % |
| Gorduras saturadas | 1 g | 1 g | 4 % |
| Fibra alimentar | 2 g | 2 g | 7 % |
| Sódio | 33 mg | 25 mg | 1 % |
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