Name: Patê de Tucumã (receita fácil)
Cook time: 5 min
Yield: 306.1 gramas
Ingredients: 100 gramas de tucumã; 50 gramas de castanha de caju; 1 colher de chá de sal, cozinha (6 g); 1 pitada de condimento, pimenta do reino (0 g); 150 gramas de bebida, água de torneira

Ingredientes

ou100 gramas de tucumã

ou50 gramas de castanha de caju

ou1 colher de chá de sal, cozinha (6 g)

ou1 pitada de condimento, pimenta do reino (0 g)

ou150 gramas de bebida, água de torneira

Modo de preparo

junte todos ingredientes no liquidificador e bata até ficar um creme bem homogêneo

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (31 g)	% DDR
Energia	249 kcal	76 kcal	4 %
Carboidratos	8 g	2 g	1 %
Proteína	4 g	1 g	2 %
Gordura	23 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	7 g	2 g	8 %
Sódio	764 mg	234 mg	10 %

Receitas deCarolina Zambarda

Nutricionista · 19629D

Te ajudo a construir hábitos saudáveis de forma simples, leve e prazerosa!

Patê de Tucumã (receita fácil)

sexta-feira, 11 de abril de 2025

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