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Carolina Zambarda
Nutricionista · 19629D
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Patê de Tucumã (receita fácil)
sexta-feira, 11 de abril de 2025
timer
Tempo total
5 minutos
pie_chart
Porções
10
Ingredientes
ou
100 gramas de tucumã
ou
50 gramas de castanha de caju
ou
1 colher de chá de sal, cozinha (6 g)
ou
1 pitada de condimento, pimenta do reino (0 g)
ou
150 gramas de bebida, água de torneira
Modo de preparo
1.
junte todos ingredientes no liquidificador e bata até ficar um creme bem homogêneo
Informação nutricional
Por 100
g
Por porção
(31 g)
% DDR
Energia
249 kcal
76 kcal
4 %
Carboidratos
8 g
2 g
1 %
Proteína
4 g
1 g
2 %
Gordura
23 g
7 g
13 %
Gorduras saturadas
1 g
0 g
2 %
Fibra alimentar
7 g
2 g
8 %
Sódio
764 mg
234 mg
10 %
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Carolina Zambarda
Nutricionista · 19629D
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