Name: Pão de frigideira de aveia
Yield: 91.19 gramas
Ingredients: 2 colheres de sopa cheias de farinha de aveia (36 g); 1 colher de sopa de farelo de aveia (10 g); 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 5 gramas de fermento químico em pó (colher de chá)

Ingredientes

ou2 colheres de sopa cheias de farinha de aveia (36 g)

ou1 colher de sopa de farelo de aveia (10 g)

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou5 gramas de fermento químico em pó (colher de chá)

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em um recipiente.

Em uma frigideira antiaderente em fogo baixo espalhe o azeite e em seguida despeje a massa e tampe para crescer o pão.

Espere dourar, vire para assar o outro lado e por fim é só colocar o recheio!

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (91 g)	% DDR
Energia	263 kcal	240 kcal	12 %
Carboidratos	36 g	32 g	11 %
Proteína	14 g	13 g	17 %
Gordura	8 g	7 g	13 %
Gorduras saturadas	2 g	2 g	8 %
Fibra alimentar	5 g	5 g	18 %
Sódio	608 mg	554 mg	23 %

Receitas deCarolina Zambarda

Nutricionista · 19629D

Saúde da mulher: Te ajudo a construir hábitos saudáveis de forma simples, leve e prazerosa!

Pão de frigideira de aveia

quinta-feira, 18 de setembro de 2025

Receitas deCarolina Zambarda

Nutricionista · 19629D

Saúde da mulher: Te ajudo a construir hábitos saudáveis ​​de forma simples, leve e prazerosa!

Pão de frigideira de aveia

quinta-feira, 18 de setembro de 2025

Saúde da mulher: Te ajudo a construir hábitos saudáveis de forma simples, leve e prazerosa!