Tempo total
10 minutos
Uma opção saudável para a sobremesa, lanche da tarde, pré-treino e pós-treino.
| Por 100 g | Por porção (81 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 155 kcal | 125 kcal | 6 % |
| Carboidratos | 20 g | 16 g | 5 % |
| Proteína | 11 g | 9 g | 12 % |
| Gordura | 8 g | 7 g | 12 % |
| Gorduras saturadas | 3 g | 2 g | 10 % |
| Fibra alimentar | 5 g | 4 g | 17 % |
| Sódio | 695 mg | 560 mg | 23 % |
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