Name: Suco Laxante , beterraba, cenoura e laranja
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Yield: 389.33 gramas
Ingredients: 1/2 unidade média de beterraba crua (70 g); 1 unidade pequena de cenoura (46 g); 2 unidades pequenas de laranja (180 g); 100 gramas de água mineral natural

Melhorar a prisão de ventre

Ingredientes

ou1/2 unidade média de beterraba crua (70 g)

ou1 unidade pequena de cenoura (46 g)

ou2 unidades pequenas de laranja (180 g)

ou100 gramas de água mineral natural

Modo de preparo

bater tudo no liquidificador e beber em seguida.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (389 g)	% DDR
Energia	34 kcal	131 kcal	7 %
Carboidratos	8 g	32 g	11 %
Proteína	1 g	3 g	5 %
Gordura	0 g	0 g	1 %
Gorduras saturadas	0 g	0 g	0 %
Fibra alimentar	2 g	7 g	27 %
Sódio	9 mg	36 mg	2 %

Receitas deCarolina Zambarda

Nutricionista · 19629D

Saúde da mulher: Te ajudo a construir hábitos saudáveis de forma simples, leve e prazerosa!

Suco Laxante , beterraba, cenoura e laranja

quarta-feira, 10 de dezembro de 2025

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