Name: Bolinho de Macaxeira
Yield: 445.19 gramas
Ingredients: 250 gramas de macaxeira cru; 1 unidade pequena de peito de galinha ou frango (140 g); 1 unidade de ovo de galinha (45 g); 15 gramas de farelo de aveia

Ingredientes

ou250 gramas de macaxeira cru

ou1 unidade pequena de peito de galinha ou frango (140 g)

ou1 unidade de ovo de galinha (45 g)

ou15 gramas de farelo de aveia

Modo de preparo

cozinhe separadamente o peito de frango e a macaxeira. Espere esfriar e desfie o frango.

Amasse bem a macaxeira e acrescente o frango desfiado e temperos a gosto (sal , orégano, açafrão , limon pepper).

Faça bolinhas da mistura e polvilhe no farelo de aveia. Leve ao forno até dourar.

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (45 g)	% DDR
Energia	147 kcal	65 kcal	3 %
Carboidratos	19 g	9 g	3 %
Proteína	12 g	5 g	7 %
Gordura	3 g	1 g	2 %
Gorduras saturadas	1 g	0 g	2 %
Fibra alimentar	1 g	1 g	3 %
Sódio	36 mg	16 mg	1 %

Receitas deCarolina Zambarda

Nutricionista · 19629D

Saúde da mulher: Te ajudo a construir hábitos saudáveis de forma simples, leve e prazerosa!

Bolinho de Macaxeira

terça-feira, 02 de junho de 2026

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