Tempo total
5 horas
Receita prática, rápida e nutritiva, ideal para o café da manhã, lanche da tarde ou até como refeição leve. A crepioca combina os benefícios do ovo com a tapioca, sendo fonte de proteínas e carboidratos de fácil digestão. Pode ser adaptada com recheios doces ou salgados.
| Por 100 g | Por porção (85 g) | % DDR | |
|---|---|---|---|
| Energia | 189 kcal | 161 kcal | 8 % |
| Carboidratos | 31 g | 26 g | 9 % |
| Proteína | 5 g | 4 g | 6 % |
| Gordura | 5 g | 4 g | 8 % |
| Gorduras saturadas | 3 g | 2 g | 11 % |
| Fibra alimentar | 1 g | 0 g | 2 % |
| Sódio | 77 mg | 66 mg | 3 % |
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