Name: Pão com burrata e ervas aromáticas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 244 gramas
Ingredients: 90 gramas de pão de trigo integral com sementes; 125 gramas de burrata fresca; 1 colher de chá de azeite (2 g); 10 gramas de manjericão fresco; 5 gramas de orégão seco; 10 gramas de mostarda; 1 colher de chá de pimenta preta (2 g)

Ingredientes

ou90 gramas de pão de trigo integral com sementes

ou125 gramas de burrata fresca

ou1 colher de chá de azeite (2 g)

ou10 gramas de manjericão fresco

ou5 gramas de orégão seco

ou10 gramas de mostarda

ou1 colher de chá de pimenta preta (2 g)

Preparação

Cortar o pão e a burrata em metades proporcionais

Distribuir o azeite, a mostarda e as ervas aromáticas a gosto

Servir 😋

Informação nutricional

	Por 100 g	Por porção (122 g)	% DR
Energia	256 kcal	312 kcal	16 %
Proteína	9 g	11 g	23 %
H. Carbono	23 g	29 g	11 %
Açúcares	2 g	3 g	3 %
Gordura	14 g	17 g	24 %
Gorduras saturadas	10 g	12 g	59 %
Fibra alimentar	4 g	5 g	21 %
Sódio	534 mg	651 mg	27 %

Receitas deCaroline Leandro

Nutrição Clínica e Desportiva ▪️ Reeducação Alimentar

Pão com burrata e ervas aromáticas

sábado, 12 de março de 2022