Name: Sumo Verde (LowFODMAP)
Yield: 608.32 grams
Ingredients: 50 grams of espinafres crus; 10 grams of aipo cru; 150 grams of morango; 1/2 unidade pequena of kiwi (39 g); 5 gramas de gengibre; Sumo de 1 unidade de limão (93 g); Matcha em pó (5 g); 150 mL de água

Ingredients

or50 grams of espinafres crus

or10 grams of aipo cru

or150 grams of morango

or1/2 unidade pequena of kiwi (39 g)

or5 gramas de gengibre

orSumo de 1 unidade de limão (93 g)

orMatcha em pó (5 g)

or150 mL de água

Preparation

Higienizar os ingredientes, triturar e beber imediatamente.

Nutritional information

	Per 100 g	Per porção (608 g)	% DRI
Energy	15 kcal	92 kcal	5 %
Protein	1 g	3 g	6 %
Carbohydrate	2 g	14 g	5 %
Sugars	2 g	13 g	14 %
Fat	0 g	1 g	2 %
Fatty acids, total saturated	0 g	0 g	1 %
Fiber	1 g	6 g	25 %
Sodium	17 mg	101 mg	4 %

Recipes ofCaroline Leandro

Dietitian (Nutricionista) · 3725N

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Sumo Verde (LowFODMAP)

Monday, March 09, 2020